Mittwoch, 10.00 - 11.00 Uhr und 11.30 - 12.30 Uhr | Gropiusstadt Süd

... ist ein Sportbewegungsprogramm, das speziell für ältere Menschen sehr geeignet ist. Selbst wenn man in seiner Bewegung schon eingeschränkt ist und einem das Gehen schwer fällt, kann man bei dieser Form der Gymnastik gut mitmachen. Es wird sportlich gearbeitet, aber es macht Spaß.
Zusätzlich gibt es eine Einführung in die Welt der Entspannungsmethoden.

Kosten: 36,- € (für 10 Termine von 60 Minuten, zahlbar am 2. Kurstag)

in Kooperation mit der Ev. Familienbildung